รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกระหวะ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานกุ้งลูกชิ้น
3.แตงโม
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
2 3 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี้ยวผัดไก่
2.แตงกวา


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3 8 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 9 มค. 2563 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
5 10 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.ถั่วเขียวต้มหวาน
3.น้ำซุป


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
6 13 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเนื้อฟักทอง
3.ไข่เจียว
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 14 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
5.น้ำพริกกะปิ
6.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 15 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี้ยวผัดรวมมิตร
2.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 17 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไข่
3.น้ำพริกกะปิ
4.แตงกวา
5.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
10 20 มค. 2563 รายการอาหาร
1.แกงจืดกุ้ง
2.ไข่เจียว
3.แตงกวา
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
11 21 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.ไข่เจียว
4.ผักลวก
5.บูดูทรงเครื่อง
6.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
12 22 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.น้ำยาแกงเขียวหวานไก่
3.แตงโม
4.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 23 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ต้มฟักไก่
2.ไข่เจียว
3.แอปเปิ้ล
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 24 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
15 28 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
16 29 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ซุปเนื้อ
2.ไข่เจียว
3.ส้ม
4.บูดูทรงเครื่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
17 30 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ
3.น้ำซุป

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน.
18 31 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวยำสมุนไพร
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม
4.หมี่ผัด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน