รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน วัดมะกรูด

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิ
2.ไข่ฝอย
3.หมูหวาน
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.พลังงาน
5.เกลือ
2 7 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ต้มจืด
2.ไข่เจียวหมูสับ
3. กล้วยไข่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.พลังงาน
5.วิตามินเเละเกลือแร่
3 8 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
2.ยำเห็ดขาว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
4 20 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ต้มแซ่บไก่
2.ไข่เจียว
3.กล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
5.พลังงาน
6.แคลเซียม
5 22 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
2.ผัดวุ้นเส้น
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
5.พลังงาน
6.แคลเซียม
6 29 มค. 2563 รายการอาหาร
1.ผัดกระเพราไก่
2.ไข่เจียว
3.กล้วยไข่

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.พลังงาน
7 30 มค. 2563 รายการอาหาร
1.แกงส้มหมูผักรวม
2.ปลาเค็ม
3.ถั่วเขียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
4.พลังงาน
5.ไขมัน